2014年08月16日

岩盤浴で美白、美肌に!! ヒートショックプロテインがスゴイ

ヒートショックプロテインは、熱によって増えるたんぱく質。
身体を疲れにくくしてくれたり、免疫力をあげて病気にかかりにくい体にしてくれたり、
低体温の体を改善してくれたりと、私たちの体内で様々なストレスから体を守ってくれる素晴らしいたんぱく質です。でも残念なことに加齢とともに減少するたんぱく質でもあるのです。でも大丈夫!!!
体を温めさえすれば、簡単に私たちの体の中で増やすことのできるたんぱく質なのです。

ヒートショックプロテインを増やすには兎に角38℃いい気分(温泉)に体温をあげることが必要なのです。
38℃に体温が上がると、ヒートショックプロテインは1.5倍になるとか。38℃で増え始めたヒートショックプロテインは、48時間後がピーク。2日目がピークで前後2,3日は効果が持続すると言われていますので、週2回位岩盤浴に入るのがベストのようです。

毎回実験のために岩盤浴に入っては体温を測り、38℃になるのを確認しておりますが、大体37.70℃くらいまではす〜っと上昇しますが、後0.20から0.30位が中々上がりません。
でも回数を重ねているうちに次第に上がり易くなってきました。

何回も挑戦してみましたが、湯船で38℃にあげるのはなかなか辛抱が要ります。
やはり岩盤浴のほうが楽です。

紫外線からお肌を守り、コラーゲンの産生を促進し、シワやシミを防ぎ、美白効果もあるヒートショックプロテインをぜひ増やしてみてください。
運動後の筋肉痛がなくなったり、疲れにくい体になったり、ストレスを以前ほど感じなくなったりとおまけがついてきそうですよ。
posted by ちむじるばん at 16:24| Comment(0) | TrackBack(0) | 美肌・ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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